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東洋医学の暮らし

からだのサイン

2026.10.10

朝は寒いのに、昼は暑い。なんとなく疲れる秋に

#呼吸の話 #冷え #暮らし方

なんとなく不安で落ち着かない日は、手首に触れてみませんか。

からだのサイン

セルフケア

東洋医学の暮らし

2026.08.03

なんとなく不安で落ち着かない日は、手首に触れてみませんか。

#ツボ #自分を大切にする #呼吸の話

胸がつかえて息が吸いにくいことありませんか

セルフケア

2026.07.17

胸がつかえて息が吸いにくいことありませんか

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なんか、いつもと違う。調子がおかしいな。
何を話したらいいのか分からなくても大丈夫。
まずは、からだを休ませにきてください。