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雨の日が続くと、からだがなんとなく重い
セルフケア
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2026.10.03

雨の日が続くと、からだがなんとなく重い

休んでも疲れが抜けない日は、膝の下を触ってみて
セルフケア
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2026.09.16

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足の外側がパンパン…そんな日は、このツボ陽陵泉を押してみませんか？
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2026.08.06

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肩が凝ってツラい。そんな日は「合谷（ごうこく）」を押してみませんか？
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2026.07.31

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気づけば、疲れやすい。食欲もわかない人へ
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2026.07.30

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その疲れ、暑さのせいかもしれません。
セルフケア

2026.07.23

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