お知らせ

さいたま市大宮区（さいたま新都心駅徒歩13分）の

女性専用・完全予約制

ボディケアサロン「YURUMI」
むつみ先生です

ボディケアと吸い玉で、がんばりすぎた心とからだをゆるめます。

最近、

「食べたあと、お腹が重たい」

「胃が張る感じがする」

という方が続けていらしています。

夏は冷たい飲み物や外食が増えたり、暑さで胃腸が疲れやすい季節です。

忙しい毎日を過ごしていると、食事を急いで済ませたり、気づかないうちに胃腸へ負担がかかっていることもあります。

東洋医学では、お腹の真ん中にある中脘（ちゅうかん）というツボがあります。

胃やお腹の不快感が気になるときによく使われる場所です。

もちろん、ツボを押せば不調が改善するとは言えません。

でも、お腹に手を当てる時間をつくることで、

「今日は少し食べすぎたかな」

「思ったより疲れていたんだな」

そんなふうに、自分のからだに気づくきっかけになることがあります。

YURUMIでは、

呼吸に合わせながら全身をゆっくりゆるめ、

お腹まで力が抜けるような施術を心がけています。

胃腸だけを見るのではなく、肩や背中の緊張、呼吸の浅さも含めて整えていきます。

今日できることは一つだけ。

おへそとみぞおちの真ん中あたりに、手のひらをそっと当ててみてください。

ゆっくり呼吸をしながら30秒ほど触れているだけでも、自分のからだへ意識を向ける時間になります。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

「なんとなく調子がおかしいな」という時は、何を話したらいいのかわからなくても大丈夫です。

まずは、からだを休ませにきてください。

ご予約・ご相談は、LINEから24時間受け付けています。
https://yurumi.koureido.jp/reservation