お知らせ

さいたま市大宮区（さいたま新都心駅徒歩13分）の

女性専用・完全予約制ボディケアサロン「YURUMI」。

ボディケアと吸い玉で、がんばりすぎた心とからだをゆるめます。

最近、

「なんとなく疲れが抜けない」

「食欲がわかない」

「お腹の調子が気になる」

という方が続けていらしています。

夏は暑さや冷房、生活リズムの変化などで、知らないうちにからだへ負担がかかりやすい季節です。

東洋医学では、このような時期は胃腸の働きが疲れやすいと考えます。

胃腸が疲れると、

食欲が落ちたり、

疲れやすさを感じたり、

お腹の調子が気になったりすることがあります。

そんな時によく知られているツボのひとつが足三里（あしさんり）です。

膝のお皿の下から指4本分ほど下、すねの外側にあるツボです。

足三里（あしさんり）とは？疲れや食欲が気になる時に知っておきたいツボ

YURUMIでは、全身をゆっくりゆるめながら、その日の状態に合わせてめぐりを整える施術を行っています。

呼吸が深くなり、力みがほどけることで、自分のからだの声にも気づきやすくなっていきます。

今日できることとして、足三里を心地よい強さで3〜5分ほど押してみてください。

「気持ちいいな」と感じるくらいの強さで十分です。

毎日のセルフケアとして取り入れてみるのもおすすめです。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

「なんとなく調子がおかしいな」という時は、何を話したらいいのか分からなくても大丈夫です。

まずは、からだを休ませにきてください。

ご予約・ご相談は、LINEから24時間受け付けています。

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むつみ