お知らせ

さいたま市大宮区（さいたま新都心駅徒歩13分）の

女性専用・完全予約制ボディケアサロン「YURUMI」。

ボディケアと吸い玉で、がんばりすぎた心とからだをゆるめます。

最近、

「夕方になると足が重たく感じる」

「毎月のリズムの時期は、なんとなくつらい」

そんなお話を伺うことがあります。

東洋医学では、からだのめぐりや冷えとの関わりを大切に考えます。

そのような時によく使われるツボの一つが三陰交（さんいんこう）です。

内くるぶしから指4本分ほど上にあるツボで、女性の養生によく取り入れられています。

YURUMIでも、お客様のお身体の状態に合わせながら、呼吸に合わせて全身をゆるめ、心地よい刺激でめぐりを整えるお手伝いをしています。

ご自宅では、お風呂上がりなど、からだが温まっているタイミングで、心地よい強さで3〜5分ほど押してみてください。

強く押すよりも、ゆっくり呼吸をしながら、ご自身のからだに意識を向ける時間をつくることが大切です。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

「なんとなく調子がおかしいな」という時は、何を話したらいいのか分からなくても大丈夫です。

まずは、からだを休ませにきてください。

ご予約・ご相談は、LINEから24時間受け付けています。

さいたま市大宮区
さいたま新都心駅徒歩13分
YURUMIボディケア
むつみ