お知らせ

さいたま市大宮区（さいたま新都心駅徒歩13分）の
女性専用・完全予約制ボディケアサロン「YURUMI」。

ボディケアと吸い玉で、

がんばりすぎた心とからだをゆるめています。

最近、

「肩がずっと張っている」

「イライラしてしまう」

「頭までギューッと締め付けられる感じがする」

という方が続けていらっしゃいます。

忙しい毎日を過ごしていると、

気づかないうちに肩や首へ力が入り続けてしまうことがあります。

東洋医学では、このような時は「気」のめぐりが滞り、

からだ全体が緊張しやすい状態になっていると考えます。

そんな時によく知られているツボの一つが合谷（ごうこく）です。

手の親指と人差し指の骨が交わるあたりにあるツボで、

セルフケアとして親しまれています。

YURUMIでは、肩だけをほぐすのではなく、

呼吸に合わせて全身をゆっくりゆるめながら、

力みや緊張がほどける時間を大切にしています。

肩のこわばりがゆるむと、

自然と呼吸も深くなり、

「こんなに力が入っていたんだ」

と気づかれる方も少なくありません。

今日できることは、とっても簡単です。

少し疲れたなと感じたら、

合谷を心地よい強さで20〜30秒ほど押してみてください。

「押している時間を、自分を大切にする時間にする。」

それだけでも、ほっとひと息つくきっかけになるかもしれません。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

「なんとなく調子がおかしいな」という時は、

何を話したらいいのかわからなくても大丈夫です。

まずは、からだを休ませにきてください。

ご予約・ご相談は、LINEから24時間受け付けています。

https://yurumi.koureido.jp/reservation