お知らせ

さいたま市大宮区（さいたま新都心駅徒歩13分）の

女性専用・完全予約制ボディケアサロン「YURUMI」。

ボディケアと吸い玉で、がんばりすぎた心とからだをゆるめます。

　最近、

「ちょっとしたことでイライラしてしまう」

「気持ちが張りつめていて、ゆっくり休めない」

という方が続けていらしています。

忙しい毎日を過ごしていると、自分では気づかないうちに、からだにも力が入り続けてしまうことがあります。

　東洋医学では、このような状態は「気」のめぐりが滞っていると考えることがあります。

気の流れがスムーズでないと、心にもからだにも余白がなくなり、イライラやため息につながることがあります。

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そんな時に知られているツボのひとつが、太衝（たいしょう）です。

足の親指と人差し指の骨が交わるくぼみにあり、セルフケアとして押されることの多いツボです。

　YURUMIでは、ツボだけではなく、呼吸や全身の力みも一緒に見ながら、ゆっくりからだをほどいていきます。

からだがゆるむと、呼吸もしやすくなり、自分の気持ちに気づきやすくなる方もいらっしゃいます。

今日できることとして、

<太衝>を痛くない程度の強さで、2〜3分ほどやさしく押してみてください。

深呼吸をしながら行うと、ゆっくり自分の時間を作るきっかけにもなります。

　最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

「なんとなく調子がおかしいな」という時は、何を話したらいいのかわからなくても大丈夫です。

まずは、からだを休ませにきてください。

ご予約・ご相談は、LINEから24時間受け付けています。

さいたま市大宮区
さいたま新都心駅徒歩13分
YURUMIボディケア
むつみ